20 de fevereiro de 2017

Musa da Grande Rio, Renata Kuerten se prepara para o carnaval praticando Muay Thai

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Após anunciar sua participação como musa no desfile da Acadêmicos da Grande Rio, a modelo e apresentadora Renata Kuerten conta que já está se preparando para o Carnaval há algum tempo. O personal trainer Márcio Varoli é quem comanda os treinos de fortalecimento e resistência da bela que promete mais curvas e muito samba no pé para encarar a Sapucaí. 

“Mesmo com a correria do dia a dia, sempre arranjo um tempinho para treinar. Com o carnaval estou focando ainda mais no Muay Thai, para definir, fortalecer e diminuir toda a ansiedade para o desfile”, conta Renata.


Conhecida como musa fitness, a top que é adepta ao Muay Thai conta que o treino começa com um aeróbico de quase uma hora, corrida, polichinelos, saltos, alongamentos, flexões de braços e agachamentos. Sem pausa, a série segue com sequências de socos, chutes, cotoveladas e joelhadas, sem contar as famosas 'luvas', que são lutas simuladas com o parceiro, de alguns rounds que duram cerca de dois a quatro minutos. Para finalizar, o treinador aplica uma série de exercícios de condicionamento físico e alongamentos.

Fazer exercícios físicos regularmente e manter uma alimentação balanceada são um dos segredos que sempre fizeram Renata Kuerten se manter em boa forma. “Comecei a praticar esportes com 8 anos, nunca parei, sempre estava fazendo algo novo. Hoje me divido entre musculação, ioga, pilates,  jiu jitsu e o muay thai”, conta.  Renata falou também sobre sua fantasia que vem com o tema ‘Magia da Paixão’ e destaca as curvas da bela que será a musa da Grande Rio como destaque de chão na ala 5, no domingo (26/02). “A fantasia está linda, eu amei! Agora é esperar o grande dia”, conclui a musa da escola. 
Foto: Gustavo Arrais
 

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